JegVedDuKan.dk
v/Coach & Madmentor Camilla Ørum Odér
Workshops
- til dig der ønsker et liv uden slankekure
- Ændre tanker omkring mad
- Målsætning
- Dine forhindringer
- Hvad er Dine konsekvenser ved en slankekur
- De vigtigste elementer i en sund slankekur
- De største fælder mod en naturlig og stabil vægt
- Levevejledning NU & ALTID
- Undgå overspisning
- 3 nye vaner
- Styr på sukkertrangen
- Forståelse for hvorfor Du spiser ude af kontrol
- Prioritering af Dine værdier, så Du kan arbejde målrettet
- Gøre Dig fri af hyggespise og trøstespise
- Viden om hvordan Din vægt bliver naturlig og stabil
- De vigtigste kostråd - for den naturligt slanke krop
- og meget mere
Varighed ca 2,5 time x 2
Mønsterbrud
Hvilket uhensigtsmæssige mønstre har du?
Hvordan skal du bryde dem, og erstatte dem med nye?
Varighed ca 2,5 time
Nå Dine mål
Hvad vil Du?
Hvorfor? Hvordan skal Du nå dine mål?
Få kigget på Dit livshjul og Dine værdier.
Varighed ca 2,5 time